“呵呵，免了免了，你既和我那孙儿是好兄弟，那便不必太过这般见外了。”姜家老祖笑呵呵地看着苏武道。

    “小家伙，今后你变住进我为你安排的地方，每日以精铁栓与四肢演练各种拳法、身法，每晚必须用老祖为你准备的药浴对浑身进行浸泡，带一个月后再进行下一步。”姜家老祖给了苏武一个令牌道。

    “多谢老祖！”闻言苏武再次朝着老祖深深一拜表示感谢。

    “免了免了，你苏家和我姜家也算是有些交情的，就不必这么客气了。”老祖扶着胡须看着苏武道。

    离开老祖的居住之处，苏武手持令牌来到老祖所说之处，看守之人见到苏武手中的令牌便放苏武进去了。

    所谓的住处仅仅只是一个大院子，以及一间小房间，院子里有着许多锻炼力量的器械，房间里除了一张小床之外，还有一个巨大的木桶。

    观察完毕之后，苏武便遵照老祖的意思，为自己的四肢绑上精铁，然后便开始忘我的锻炼了起来。

    老祖遣人在房间里放置了一个书架，书架之上有着许多的拳法、腿法等一些炼体的武学功法。

    苏武负重之时便是按照这些武学功法不断的锤炼自身，每次都是筋疲力尽之后，才停下来。

    晚上泡着老祖命人泡的药浴，药浴的功效不断的渗入苏武的身体，苏武只觉得自己的身体强度在不断的提升。

    就这样，姜无锋和苏武两人，在姜家老祖的指点下，一步一步的朝着绝世高手的目标不断的前进。

    实力不断提升的同时，两人对于老祖也是更加的佩服，心里也在期待着自己再次出世之时，重归龙门之景。

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