返回第一百六十五章魔鬼训练第一天(2 / 2)  从小排球开始的征途首页

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    方法看似简单,但对于训练球员垫传球的精准度,却有着相当高的要求。

    众人也是第一次接触这样的训练方法。

    所以刚开始的时候,自然是失误连连。

    而一旦当某个成员的失误累积到五次之后,就会收获入畑伸照特制的‘奖励’。

    【围绕基地跑一圈,限时两分钟】

    这个‘奖励’看似普通,但实际上青城租赁的临时基地占地面积不小,按照规定路线跑一圈,至少也有500米朝上。

    如果是在塑胶跑道,这个限时并不算快,如果全速冲刺的话,以众人的速度基本能保证500米一圈能在1分20秒~1分30秒。

    但关键的是,这座临时基地四周的地形相当奇特。

    如果要围绕着跑一圈的话,中途大概会经历沙地、土地、草地、石头地四种地质,每种地质跑起来的脚感都不一样。

    按照两分钟时限,要是只是单纯跑一两圈的话,可能还不会有太大反应,但如果‘奖励’次数一旦积累过多,那就相当有意思了。

    明石飞鸟也积累了一次‘奖励’。

    如果按照两分钟一圈的速度来跑的话,他感觉哪怕是自己,最多七八圈差不多就要到极限了。

    其他人可想而知。

    因此虽然仅仅只是一上午的训练,但明石飞鸟明显能感觉到众人进步斐然。

    因为进步速度不够快的人,早就已经爬在角落里了。

    ······

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