种习惯，而是我们平日里严重的缺少睡眠时间，所以在难得的休息中身体机能会格外放松的去补瞌睡，这是一种身体机能的自然现象，以前我也是这样过来的。”

    “ppa，怎么我很少看到你睡懒觉啊？”

    “那是因为我已经补充够了呀。在美国的那段时间，我可是睡得十分的踏实和舒服呢，身体状态的各方面都在睡眠之中补充回来了。所以现在我需要的是健康，而锻炼就是‘健康’的最基本方式！！”

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