！

    江寒横扫过众人的面孔，嘴角轻扯：“怎么不敢？”

    “队长，我们不是不敢，可我们连虎豹雷音也没掌握。”

    “队长要是相信我们，我们必定勤学苦练！”

    “是，我们要练！”

    江寒的嘴角越发勾起，手指戳出去：“看看先。”

    还是赤蛇打头，打开那本“画册”，顿时呆了！

    上面都是密密麻麻的音节。按照古代地注音平上去入。

    而且画了图像，注解了人体呼吸器官。

    在念到哪里要停顿，念到哪里要换气。

    各种注意事项也全部标注上了！

    原本听上去高深莫测的无上秘法在队长手里简单至此。

    就连地鼠也信心倍增，要是拼音都搞不定多丢人！

    洗髓经和虎豹雷音一样都是练内壮骨髓的秘法。

    但是虎豹雷音难练，只是个粗象的大概，是抖骨节。

    一般人领悟到了就成了，领悟不到，一辈子就不能成就了。

    而洗髓经则是按部就班！

    口中念经文以腹部逆呼吸，持诵念即可

    江寒一直在想让影子全员极速提升内力的法子。

    在诸多的秘法中选中了洗髓经！

    但洗髓经经文难懂，要点也颇多。

    为了方便他们理解才绘制成图册，这样一目了然。

    古代的和尚尚打坐参禅，一坐就是几天。

    全身血脉不通畅，居然还精神奕奕，全靠洗髓经。

    洗髓经虽然不如虎豹雷音来得那样快速但贵在人人都能练。

    江榆把这一本复印成多本，人手一册！

    送走了所有人，身边独独留下江榆。

    “大哥，大家都出任务，你怎么就让我留下了？”

    江榆嘟着嘴巴说道：“我去对付姬丝最合适。”

    “今天有约，我们要去薜会长家。”

    昨晚是本地武道会的公开酒会，今天是私人宴请。

    四十分钟后，薜家。

    薜阳的房子虽然是平层，但客厅就足有七八十平！

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