“防守，注意防守，鲁尔，你去防守那个中国人。”

    公牛队的教练在场边大声的喊着，怒气冲冲。鲁尔邓点了点头，开始紧跟着秦阳。秦阳面无表情的看了看这个之前和勒布朗对位的球员，往回跑去。

    公牛队进攻。

    本戈登助攻托马斯命中两分。

    本戈登是一个进攻很强的球员，唯一的缺陷是进攻不够稳定，防守不强，很难成为核心球员。

    大Z协防慢的劣势被针对。

    骑士队进攻，公牛队的防守阵容再次发生变化，鲁尔邓紧紧跟着秦阳，而其他人则是人盯人。

    勒布朗詹姆斯轻松进入篮下，然后传给空切的德隆特韦斯特，维斯特轻松中距离出手命中。

    本戈登和罗斯的防守都很一般。跟人不到位。

    鲁尔邓防守秦阳，秦阳立刻感觉到不同，这个黑人的速度很快，力量都强，更可怕的是他的身高和秦阳一样，防守技巧也很充足。

    秦阳遇到鲁尔邓的贴身防守，简直像遇到一堵墙一样。

    除了接到一个传球之后，秦阳无奈，把球传了出去，剩下的五分钟，秦阳一次触球都没有。

    但是骑士队却越打越顺。

    公牛队的防守尖兵是鲁尔邓，鲁尔邓防守秦阳，那詹姆斯就是猛虎下山，在第三节打出花来了。

    单节勒布朗拿到16分助攻4篮板的数据，骑士队一下领先了15分。

    整个第四节，几乎都变成了垃圾时间。

    双方默契的换上了替补。

    秦阳则是作为替补和斯泽比亚克、吉布森和瓦莱乔等人一同出场，刷了一会儿数据。

    这场比赛，秦阳拿到5分4助攻1篮板的数据，除了刚开始第一个三分球比较惊艳之外，几乎都在垃圾时间打酱油。

    遇到鲁尔邓这种防守球员，秦阳是比较无奈的。

    还没有在联盟之中露出威名，秦阳就察觉到自己实力不足了。

    遇到强力防守球员的时候太尴尬了。

    勒布朗遇到鲁尔邓的时候，强行突破都没有问题，或者借助挡拆，打的依然是风生水起，但是秦阳不行。

    不过这并不是问题。

    无论是勒布朗还是教练，都对秦阳被防守住没有任何的表示。

    甚至勒布朗在赛后还请大家吃饭，这场比赛勒布朗拿到4分1篮板5助攻的超级数据，完爆两队所有人。

    特别是在秦阳出场的时候，勒布朗得分明显变得更加的容易。

    能拉开空间，能吸引防守，这样的角色球员正是骑士队最需要的。

    但是这不是秦阳所需要的。

    打败了公牛队之后，骑士队回到克利夫兰。

    第二是休息时间，球队大部分球员都休息去了。

    NBA球员其实很辛苦，每周都有两三场比赛，每个月都会奔波在各大城市打球，除此之外还要训练，几乎没有个人时间。

    好不容易一个客场比赛之后，球员都回去休息了。

    秦阳一个人来到训练馆练球。

    进去到骑士队之后，球队的助理教练给秦阳布置了详细无比的训练任务，每要完成什么，什么时间完成。

    这个训练任务有厚厚的一沓，和球队接下来的比赛场次相配合。

    比如今就要进行力量训练和爆发力训练。

    秦阳别的不，最大的缺陷就是力量和爆发力，这两者其实是一个事情，力量增强的话，爆发力自然也就提高了。

    进行这方面的训练其实很简单。

    深蹲、折返加速跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九个项目下来，一个多时就过去了。秦阳训练时挥汗如雨，谁也不会看到。

    一次做完之后，秦阳继续去练习运球和投篮。

    疲劳之后，谁都想歇一会，但是这个时候练习球技才是最管用的。

    练习了一上午之后，中午终于可以吃饭休息。

    但是吃饭却又苦难无比。

    运动员吃的是营养餐。何为营养餐？可不是所谓的荤素搭配，又好看有好吃。

    为了增加肌肉强度和爆发力，在训练之后，秦阳要吃下专门配置的营养餐，包括白开水住的鸡肉，带着血丝的三分熟牛肉，鸡蛋，鱼虾等食物。

    这一类的东西都是碳水化合物，没有油，低盐低钠，吃起来味同嚼蜡。

    油炸和烹饪的食物对运动员来是不可取的，特别是秦阳这种需要爆发力的球员，更是要和油腻绝缘。

    难吃的要死，秦阳也必须狼吞虎咽的吃下去。

    没有其他原因，秦阳饿啊。

    训练了一上午之后，中午时候秦阳终于可以休息两个时，等肚子里面的东西消化的差不多了，就开始继续训练。

    训练不是一两能出现效果的，至少来骑士队半个月的时间了，秦阳依旧是被莫威廉姆斯突破的无可奈何。

    下午训练完，晚上继续是营养餐，一直到晚上吃完

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