管，念头就会越来越多，越想越远，连数呼吸都做不到呢。”

    “于老师，你可以先在床上躺一会，再盘腿啊，人躺着的时候，最容易放松，只要放松了，就能安静下来，人安静下来之后，念头就少了。”

    “哦？”于文慧眼睛一亮，说，“我会试试。”

    说完主意识和副意识，青竹又接着说，“于老师，你还要知道有意识和潜意识，了解有意识和潜意识之间的区别。”

    “嗯！”于文慧点头。

    “其实，潜意识是受有意识支配的，有意识可以完全做主。”

    “有意识？不是第六识吗？”

    “不！”青竹摇头，“有意识，包含了第六识，第七识，乃至第八识，所以，有意识是可以完全做主的。”

    “平时，如果你给自己下命令，不要想了，就能很快的停止乱想。”

    于文慧想了一下，说，“还真是这样。”

    “所以，你要学会给潜意识下命令，用肯定的语气下命令，这样一来，你就能真正的做主，做自己的主人。”

    “嗯？”于文慧心神一震，“做自己的主人？”她感觉自己明白了，又好像没有明白。

    青竹又说，“在很多时候，人都会身不由已，不能自己做主，那是因为，人有惰性，不想让自己做主。”

    “还真是这样。”于文慧明白了，她想，‘有时候，真的不想工作，总想拖到明天再做。’

    青竹又说，“于老师，以后，不管有多累，每天都要静坐两个小时以上。”

    两人在梦中聊了很久，青竹才回归本体，然后，躺下睡觉，睡觉之前，青竹又想到龙腾武校的事情，‘龙腾武校是什么样子？那里有武林高手吗？那些武林高手有多厉害？’

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