，有千百种定境，每一种定境都不同。

    所以，一定要把理弄透，把原理弄明白，这样，才能下手做工夫。

    有一点，一定要清楚，定境越高，大脑越清明，每一个念头都能看的清清楚楚。

    青竹的爷爷笑道，“年轻人，学猪可不行啊。”他也就随口一说，此时，他看到青竹早早起床，还冒着严寒练拳，心里是非常欢喜的。

    就在这时，身后传来一个声音，“现在，小竹放假了，能休息，当然要多休息一下，睡一下懒觉也没什么。”

    青竹听到这个声音，知道自己的奶奶也起床了，他欢喜的喊了一声，又说，“奶奶，你也可以多睡一会啊。”

    “老了，没那么多睡意了。”

    或许，是因为昨天晚上睡的特别香甜，两位老人的精神状态都非常好，仿佛间，两位老人感觉自己年轻了二十岁。

    这一切，只有青竹心里明白，那是因为催眠的效果，人进入深度睡眠状态后，身体和精神都会得到很好的调养，再加上青竹刻意为之，调节两位两人的内分泌系统，可以慢慢的激发体内的治愈功能，一些旧疾也会慢慢的治愈。

    “爸，妈！”一道声音从屋里传来，“外面这么冷，还是回来烤火吧。”

    “没事，没事！”青竹的爷爷摆了摆手，他并不觉得冷，这会儿，他就想和青竹说说话。

    青龙说，“爸妈喜欢外面的空气，就让他们在外面呆一会吧。”

    “哼！”周蝶冷哼一声，“要是生病了，那得多难受啊？”

    “呃！”青龙沉默了，看到他这样子，青竹心想，自己这性格，和老爸很像啊。

    周蝶顿了一下，又说，“我们老家的环境就是好，在这里睡了一晚上，感觉精神好多了。”

    青竹的耳目敏锐，他站在屋外，也能清晰的听到父母的谈话内容，他想，在家里的时候，就应该帮父母调理一下身体啊。

    院子中，青竹的爷爷问，“小竹，你从什么时候开始练拳的？”

    “爷爷，我在学校的时候，遇到了一位练太极拳的老人，就拜他为师了，之后，就一直跟着他学拳。”青竹说到这里，微笑道，“爷爷，如果你想学，我可以教你？”

    “呵呵！”青竹的爷爷微微一笑，“我在电视上看过，在你们城里，很多老人练太极拳。”

    “爷爷，你也知道太极拳啊，我练的就是太极拳。”

    当然了，青竹练的太极拳与公园里的老人练的不一样，那些老人练的太极拳都是经过改变的，其中没有运劲技巧，只有养生功效。

    或许，是因为昨晚睡的比较好，精神充足，老人有一些兴致，于是，说，“好啊，你就教我练一下吧。”

    青竹说，“太极，有一个要点，用意不用力。”他只说了一句，没有过多的解释，老人已经七十多了，经历了无数事情，有些东西，只需要提一下，就能理解。

    紧接着，青竹又说，“爷爷，你跟着我练。”

    “好！”

    青竹缓缓的移动，手脚非常慢，每一个动作都非常清晰，老人跟着青竹一起练，慢慢的，老人感觉到了一丝不同。

    老人说，“真是奇怪了，我能听到骨头里面在响。”

    老人跟着青竹练拳的时候，他能清晰的听到骨头里面发出滋滋滋的响声。

    青竹说，“爷爷，这是气在身体里面流动。”

    太极拳招式可以引动身体内部的气流，让那种生命的气流沿着经脉运行。

    青竹的爷爷跟着青竹打了一套拳之后，感叹道，“老了，不行了！”

    原本，青竹还想纠正一下老人姿势上的错误，他听到老人的话，再看到老人的神态，也就做罢了，老人只是一时兴起，并不想学拳，也不想通过练拳来养生。

    青竹知道，练习太极拳可以起到养生的作用，不过，如果老人不想学，他也没办法，有些事情，不能强求。

    早餐过后，周蝶说，“你大姨说了，让我们今天去她家玩，一会，你别乱走，跟我们一起去。”

    “好！”

    青竹应下了，说心里话，青竹想去外公家，或者去舅舅家，去那边，有可能碰到青玉。

    青竹随父母出门后，青龙买了几样东西，而后，一起去乡下。

    路上，青竹看着一栋栋新楼，暗道，现在，农村的环境越来越好了，一人一套别墅，比城里的环境还好啊。

    要知道，城里的土地非常贵，房价也非常高，普通人要拼搏一生，才能买上一套房子，农村则不同，只要有土地，花上几万块钱，就能砌一套三四层的小楼，再装修一下，就和别墅差不多了。

    因为下雨，路面有些湿，青竹走了一段路之后，脚上就沾了一层泥水。

    大约走了三十来分钟，青竹一家终于来到大姨家，大姨家也砌了一栋小楼，院子里种着一些果树，还养了一些家畜，乍一看上去，到有些像一个农家乐。

    青竹感叹道，“住在农村，感觉也不错

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