漪现在都是直接从第三式开始的，有专门的心法，倒是不用再考虑呼吸的事情。

    “不用了，我年纪大了。”宋瑶摆摆手，她是个语文老师，不太爱动。

    “练了这个有好处，只要练到混沌一层，就能控制月事了，想来就来，不想来就不来。”姒漪说道。

    “真的假的？”宋瑶有些狐疑，一个锻炼功法能做到这个？

    “这个练体术很厉害的，我练了半个月，已经修炼到了第一层，不但可以强身健体，而且修炼出混沌之力还可以用来改良植物，我之前带回来的那株番薯，不但产量增加，生长期缩短，还可以肥田。”姒漪说道。

    “这些话你出去可别乱说。”宋瑶说道，担心她因此被当做封建迷信抓起来。

    “真的。”姒漪将装了番薯的盆子端过来：“这里面原本是我挖的沙田泥土，现在已经变得肥沃了很多了。”

    宋瑶看了一眼，对于这个并不是很理解，并不相信，反而问起了问题：“你准备把这个放哪里？要不拿到楼顶吧。”

    封面好看不，选了好久的图，其实还不是很满意，但是没有其他更好的了

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