人修炼，从控制呼吸节奏开始，慢慢从空气中摄取稀薄的真气，设法储存在体内，聚少成多，汇流成海。

    然而万事开头难，很多弟子想迈出这一步，往往需要耗费三个月左右的时间。

    穆羽体内已有真气，可直接跳过这一步。

    他眼下要做的就是引导体内真气游走全身经脉，以此淬炼肉身，强化机体。

    只有肉身强大了，才能容纳更多的能量，从而进一步的提升修为。

    穆羽依照吐纳精要上记载的方法，首先平心静气，然后试着催动体内的真气，结果发现毫无反应，这让他很是吃惊。

    连续尝试了数次，结果都是如此，穆羽不得不暂时停下，寻找原因。

    “奇怪，我照着这上面讲述的方法做，没有出错啊，怎么引导不了体内的真气？”

    穆羽左思右想，始终找不出根源。

    直到许久之后，他才恍然大悟，应该是自己经脉堵塞，才会造成这种情况。

    穆羽因为是绝缘体，从未真正修炼过，体内经脉穴道全都不通，即便丹田有气，也无法运转全身。

    如今，穆羽要想调动那股真气，首先必须得打通全身经脉穴道。这对于一个从未修炼过的人来说，可并非易事。

    仔细研究吐纳精要，穆羽得出一个结论，还是必须从头练起，从控制呼吸节奏开始。

    等到打通了全身经脉之后，那股真气才能够为他所用，让他的实力在短时间内出现一个激增的环节。

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