叫做《神农本草经》的书籍说道：“这本书里面载药365种，植物药252种，动物药67种，矿物药46种，是中药的精髓书籍，你没事的时候可以看看，辨药是炼丹的基础，不过先不着急看这个，我先带你炼丹入门。”

    “好。”我一边回应，一边看着夏如是拿出了那个传承丹炉摆在桌上，然后又拿出一枚巴掌大的红色的扁平石头放在丹炉下面。

    “这是丹炉，这是火焰石，真正的炼丹，用明火是不行的，得用丹火，这火焰石被我用内气刻画了一个聚热阵法，可以无限的吸收热量并且保存热量，一般的人拿着没用，但是有炼丹传承的人的内气，可以激发火焰石里面的热量，在炼丹的时候发出剧烈的高温，比起一般的明火，要强很多，而且是可以控制温度的。”夏如是解释道。

    我伸手摸了摸那块火焰石，表面居然是冰冷的。

    夏如是似乎也看出了我的疑惑，嘴里说道：“这火焰石平时不用的时候，就会疯狂吸收周围的热量，才导致表面冰冷，其实里面蕴含着无穷的热量，等会儿我用内气激发它，你就知道了。”

    我点点头，也没觉得奇怪，说起来阴石也是如此。

    夏如是继续说道：“炼丹的第一步是调药，所谓药不调则真种不生，是以“和合凝集，决定成就”之语，和合者，合神气二者为一也”

    夏如是说了很多，我总结了一下，调药的关键在于神气合一，心平气静，一念不起，万念俱寂，念止神凝，神凝气回，需要把所需的药材都用内气神气合一的过一遍，去垢除污，并且沟通所要之药性，好用来提纯药材中想要保留的那一部分药性。简单的来说，就是用内气代替水“洗药”。

    炼丹的第二步，为“封炉”，把调药过的药材按顺序放入丹炉，激发火焰石，然后用内气封炉，并且控制内气的引导丹炉中的药材提纯，把所有需要的药性融合内气，化液，滴入丹炉底部的丹槽之中。

    第二步是最关键的，不但要用内气控制丹炉里面的药性提纯和防止药性的流失，还需要用内气控制好丹火的温度，这不仅仅是个技术活，还是一个体力活。

    第三步是为炼药，提纯过后的药液需要用内气凝炼成丹，这一步也至关重要，待真种摄归丹槽，需以目寂照，以意守护，鼓巽风，运震火。这里还涉及到阴阳五行和太极八卦演化而来的炼丹手决，是为丹决。丹决就好比道法手决，炼丹者的造诣越高，炼制出来的丹药成色自然越高。

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